Führungskräfte stehen tagtäglich vor anspruchsvollen Herausforderungen: Entscheidungsdruck, komplexe Verhandlungen, lange Arbeitstage und die Verantwortung für Teams und Projekte. Oft bleibt dabei wenig Raum, um auf die eigenen körperlichen und mentalen Ressourcen zu achten. Doch genau diese sind der Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und starker Führungskompetenz.

 

Der Workshop"Körperarbeit für Führungskräfte" bietet einen Ansatz, um sich selbst als Führungspersönlichkeit neu zu erleben.

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Im Fokus:

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• Stressreduktion: Symptome frühzeitig erkennen und wirksame Techniken anwenden, um Spannungen abzubauen

• Selbstbewusstsein: Präsenz und Ausstrahlung durch gezielte Körperarbeit verbessern

• Einführung in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen

• Bedeutung der Körperhaltung für souveränes Auftreten

• Aufbau mentaler Widerstandskraft

• Entwicklung eines authentischen und souveränen Auftretens - Körpersprache gezielt einsetzen, um Vertrauen und Klarheit zu vermitteln